Массаж в Воронеже

Мышца - это орган мышечной системы человека, который состоит из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под воздействием нервных импульсов. Наша мышечная система состоит более чем из 600 мышц, обеспечивающих движение различных частей тела и удержание их в статическом положении. Мышцы разделяют на скелетные (поперечно-полосатые мышцы), гладкие и сердечную мышцу. Все они могут пребывать в двух состояниях: возбудимость и сократимость. Такая работа мышц, имеет важное значение для лимфообразования, кровообращения, терморегуляции, обмена веществ и др. Скелетная мускулатура предназначена для перемещения и фиксации тела в пространстве (сидение, стояние, бег, ходьба и т. д.), выполнении дыхательных движений (например, диафрагма), жевательной и мимической функций и др. Общий вес скелетной мускулатуры составляет примерно 40-50% от общего веса тела. Гладкая мускулатура входит в состав стенок кровеносных и лимфатических сосудов, внутренних органов, и кожных тканей...

Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки». С точки зрения медицины целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Что такое целлюлит? Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз». Единого мнения относительно целлюлита в медицинском сообществе не существует, многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием. Признаки целлюлита Целлюлит развивается обычно у девушек в возрасте от 20 до 25 лет, часто во время или после беременности. Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит, можно провести простой тест: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита. Если вы, даже...

Очень часто, когда мы не можем контролировать свой вес, обвиняем в этом метаболизм – замедленный обмен веществ. На самом деле, что это такое - метаболизм? И есть ли вообще способы ускорить его? Обмен веществ – это обычные химические процессы, которые образуются у нас в организме, помогают перекачивать кровь, получать энергию из пищи, дышать и поддерживать нормальную работу мозга. Уровень метаболизма – это то количество калорий, которое каждый день использует наш организм в состоянии покоя, чтобы поддерживать нормальную работу всех жизненно важных органов. Скорость метаболизма, так или иначе, связана с нашим телом, а точнее, с его строением. Каждый килограмм жира,который у нас есть, ежедневно сжигает всего 5 калорий в день. А вот килограмм тощей массы тела проделывает больше работы и сжигает 35 калорий каждый день. Тощая масса состоит в основном из мышц, поэтому лучший вариант ускорения метаболизма – увеличивать мышечную массу, а сделать это можно только при помощи физических ...